FORMENTERA

El passat dimarts 7 de maig, els alumnes de 5è vàrem fer una sortida a Formentera. Quedarem a les 9:15h del matí a l'estació marítima del port d'Eivissa.

Vàrem agafar el ferri de Baleària a les 9:45h i arribarem a Formentera a les 10:20h aproximadament. Allà, ens esperava l'autocar que ens va dur a la platja dels Arenals, ubicada en la zona de Migjorn. El primer que vàrem fer en arribar a la platja, va ser col·locar les nostres coses, crema i anar directament cap a l'aigua sense pensar-ho, tot i que estava gelada!

Férem una paradeta per berenar i vàrem continuar jugant amb l'aigua, amb l'arena, amb les pales o amb les xarxes que vàrem portar. 

A les 13:30h vàrem agafar el ferri per tornar cap Eivissa.

Ho vam passar molt bé!

                                         

 

TALLER EDUCACIÓ POSTURAL

El passat divendres 26 d'abril, els alumnes de 5è realitzaren un taller d'educació postural per part d'un fisioterapeuta i dues pediatres del centre de salut.

Analitzem l'educació postural. El terme postura fa referència a la posició que adopta el nostre cos en les situacions habituals de la nostra vida. Quan estem en posició de bipedestació, asseguts, tombats o realitzant activitat física el nostre cos adopta diferents postures.

En la postura corporal influeixen nombrosos factors, com el cansament, el to muscular, l'herència, posicions que adoptem de manera incorrecta, les pròpies emocions… A més, mitjançant la nostra postura podem establir comunicació de caràcter no verbal, per exemple: una baixa autoestima o una persona molt introvertida es relaciona amb dur el cap baix.

La nostra columna vertebral constitueix una estructura fonamental del nostre cos. Disposa d'una gran resistència, però malgrat això, cada dia es ve sotmesa a nombroses pressions i tensions que influeixen negativament en la nostra salut. Por això hem de cuidar-la i tractar de mantenir una adequada educació postural en el nostre dia a dia.

Aquí teniu fotografies i videos del taller.